经血量少吃什么药增加排血？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
为了增加排血，可以采取一些措施。
首先，保持良好的饮食习惯，摄入富含铁、维生素C和叶酸等营养物质的食物，如红肉、深绿叶蔬菜、豆类和坚果等。
这些食物有助于提高血液中的红细胞数量和质量，促进血液循环。
其次，适度锻炼身体，如有氧运动、瑜伽、散步等，可以促进血液循环，增加排血量。
此外，合理调节生理与心理的平衡，减少压力对身体的影响，也有助于调节月经量。
如果经血量过少且持续时间较长，建议及时就诊，咨询医生了解具体原因，并进行必要的检查和治疗。