精疲力竭的拼音怎么读音怎么写？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
其中，“精”拼音读作jīng，表示精力、精华；“疲”拼音读作pí，表示疲劳、疲乏；“力”拼音读作lì，表示力量、能力；“竭”拼音读作jié，表示耗尽、达到极限。
这个词组的意思是形容人的身体或精神极度疲乏，到达了完全耗尽的状态。
比如，长时间工作紧张、缺乏休息，会使人感到精疲力竭。
这种状态下，人们会感到无法集中注意力，身体无力，甚至出现头晕、头痛的症状。
为了避免精疲力竭，人们需要合理安排工作和休息时间，保持良好的作息习惯。
定期休息、适度运动，有助于提高身体的抵抗力和调节精神状态。
此外，保持良好的心理状态、合理安排工作任务、寻求心理支持也有助于减少精疲力竭的发生。