红豆杉提取物的最佳服用方法是口服，这样能够让其有效成分更好地被吸收和利用。 一般建议每日服用500-1000毫克的红豆杉提取物，具体剂量应根据个体状况和医生建议而定。 同时，最好在饭后服用，这样可以减少可能的胃肠不适感。 不过，使用红豆杉提取物前应先咨询医生或专业保健人员的建议，以确保安全和最佳效果。