玛咖和藏红花泡水喝有什么功效？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
玛咖富含多种营养物质，如蛋白质、纤维、维生素B和C以及矿物质，具有增强体力、改善免疫力的作用。
此外，玛咖被认为能够提高性功能和性欲，平衡内分泌，有助于缓解更年期不适。
而藏红花含有类胡萝卜素、维生素C和B，对抗衰老有很好的功效。
同时，藏红花具有调节血脂，降低胆固醇水平的作用。
此外，藏红花还可以缓解情绪压力，改善睡眠质量。
因此，玛咖和藏红花泡水喝有助于提高身体健康，增强免疫力，并对性功能、内分泌调节、血脂调节和情绪压力缓解等方面都有积极的作用。