11岁的正常身高和体重因个体差异而异，一般来说，根据世界卫生组织的数据，11岁男孩的平均身高为135.2厘米，体重为32.2千克；11岁女孩的平均身高为133.9厘米，体重为32.0千克。 但需要注意的是，这只是参考数值，实际的正常身高和体重会受到遗传、营养、生活习惯等多种因素的影响。 如果您想了解自己或孩子的具体身高和体重是否正常，建议咨询医生或进行相关的体格检查。