金丝熊主要以植物为食，以果实、坚果、根茎、叶子和竹笋等为主要食物来源。 这些食物富含纤维、碳水化合物、维生素和矿物质，能为金丝熊提供所需的能量和营养素，帮助它们生长肌肉。 此外，金丝熊也会捕食一些小型动物，如昆虫、蛙类和小型哺乳动物，以补充蛋白质和其他营养物质。 综上所述，金丝熊长肉的主要食物包括植物性食物和小型动物。