使用营养发膜的效果最佳方法是先将头发洗净并擦干，然后将适量发膜均匀地涂抹在头发上，特别要注意将发膜从发根一直涂抹到发梢，并轻轻按摩头皮，促进营养的吸收。 待发膜停留5-10分钟后，用清水彻底洗净即可。 这样可以保证营养成分充分渗透到发丝内部，修护受损的发质，增加头发的弹性和光泽。 因此，在使用营养发膜时，要掌握好用量和按摩的力度，且坚持每周使用，效果会更好。