Keep calm是什么意思?
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
当我们面临压力、困难或紧急情况时，时常会用这个短语来提醒自己保持冷静。
保持冷静对于解决问题和做决策非常重要，因为当我们冷静的时候，头脑舒展，能够更好地考虑周全，避免做出过激或错误的选择。
不仅如此，保持冷静也有助于控制情绪，避免陷入恐慌、焦虑或愤怒等不利的情绪状态。
因此，当我们面临压力时，要时刻提醒自己保持冷静，并通过深呼吸、放松身心等方法来帮助自己保持冷静。