pressure是什么意思译？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
这种力量可以是外部的、内部的或心理上的。
压力可以来自各种因素，如工作要求、学习压力、家庭期望、社会环境等。
它可能会导致紧张、焦虑、压力和心理健康问题。
那些面对高压力的人可能会感到疲惫、无助和应付困难。
因此，管理和减轻压力对于保持身心健康和幸福感至关重要。
可以通过采取放松技巧（如冥想和深呼吸）、优先事项和时间管理、寻求社会支持、锻炼身体和保持积极心态等方法来缓解压力。