孕妇补铁的水果有很多种，其中效果最好的是猕猴桃、红枣和樱桃。 猕猴桃含有丰富的维生素C，可以提高铁的吸收率；红枣是一种天然的能量补充剂，含有丰富的铁和其他重要的营养物质；樱桃富含铁和抗氧化剂，有助于增加血红蛋白水平和促进身体康复。 这些水果不仅能帮助孕妇增加铁的摄入量，还能提供其他重要的营养，对孕妇和胎儿的发育非常有益。