橘子皮泡水喝会有哪些功效？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，橘子皮富含丰富的维生素C，具有增强免疫力的作用，有助于预防感冒和其他疾病。
此外，橘子皮中的纤维能够促进消化系统的正常运作，减少便秘和消化不良的发生。
橘子皮还具有抗氧化剂的作用，可以对抗自由基，减缓衰老过程。
此外，橘子皮还含有类黄酮，具有抗炎和抗菌作用，可以保护身体免受各种炎症和感染的侵害。
最后，橘子皮中的柠檬烯等化合物被认为具有抗癌和抗肿瘤的潜力。
总的来说，橘子皮泡水喝有益于健康，但需要适量饮用，并避免过量摄入引起不适。