白果有什么作用和功效禁忌？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
白果具有滋阴润肺、补益肝肾、止咳化痰、健脾开胃等功效。
常食用白果可以起到滋补身体、养颜美容、增强免疫力的作用。
白果富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，有助于维持健康的身体状况。
白果还具有缓解咳嗽、喉咙肿痛等呼吸道疾病症状的作用，可以用于治疗一些慢性咳嗽和肺炎。
然而，白果也有一些禁忌。
首先，白果不宜食用过量，过量食用可能会导致腹泻、腹胀等胃肠不适。
其次，因为白果性热，所以体内有热症和湿热症状的人不宜食用，以免加重病情。
此外，白果还有润肠通便的作用，对于腹泻和便溏的人来说，白果的作用也不是很适用。
总之，白果在合适的剂量下对人体是有益的，但对于呼吸道疾病症状比较重的人，还是要在医生指导下进行食用，以免产生副作用。