橘子的营养价值有哪些一？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
其次，橘子含有丰富的纤维，每100克橘子可提供2.4克纤维，有助于促进消化系统健康，预防便秘。
此外，橘子还富含维生素A和叶酸，维生素A有助于维持视力健康，叶酸对于孕妇来说尤为重要，有助于胎儿神经管的发育。
橘子还含有丰富的矿物质如钾和钙，钾有助于维持正常血压，钙对于骨骼健康也非常重要。
总之，橘子的营养价值很高，是一个健康的、充满维生素和矿物质的水果。