塘角鱼蒸金钱草有什么功效？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
金钱草，俗称多肉绿蔬，富含维生素C、维生素B2等多种维生素以及钙、镁、铁等矿物质。
搭配鲜嫩的塘角鱼，不仅美味可口，还有许多功效。
首先，塘角鱼富含高质量蛋白质，常食有助于维持肌肉和骨骼健康。
其次，金钱草含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化系统的健康，并可预防便秘。
此外，塘角鱼蒸金钱草还含有多种抗氧化物质，可以帮助提升免疫力，预防各种疾病。
总之，这道菜肴不仅味道鲜美，还有助于促进身体健康。