花旗参怎么吃才有效果？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
要想有效果，首先要选择质量好的花旗参，最好选用新鲜的野生花旗参。
其次，要合理的烹调花旗参。
最常见的方式是炖汤或煮粥，将花旗参与其他草药一起炖煮，这样能使药效更好地溶于汤中。
可以加入一些瘦肉、鸽子等食材一起炖煮，这样能使汤更加美味可口。
最后，要注意适量服用，一般每次服用5-10克即可。
吃花旗参时要细嚼慢咽，尽量保持口腔内有足够的唾液，这有助于药物吸收。
最好餐后服用，这样能减少胃肠的刺激，并提高花旗参的吸收率。