独自黯然是指一个人在心情低落、忧郁或失望的情况下，感到孤单和无助的状态。 在这种情况下，人们可能会感觉被排除在外，与他人的联系和理解意义也变得困难。 独自黯然可能是由许多原因引起的，如失去亲人、感情问题、失败或困境等。 在这种情况下，人们可能会感到孤独、沮丧和无助，很难找到安慰和支持。 这个短语描述了人们在感到心情低落时，内心深处感到的孤独和无助的感觉。