血氧饱和度（SpO2）是指血液中的血红蛋白与氧气结合的程度，是一个反映人体氧气供应情况的重要指标。 正常情况下，成年人的SpO2值应该在95%以上，这意味着血液中至少有95%的红细胞与氧气结合，正常供应氧气给身体的各个部位。 SpO2低于95%可能表示氧气供应不足，可以导致头晕、呼吸困难等症状，严重时会影响器官功能。 因此，时刻关注自己的SpO2值，保持良好的氧气供应至关重要。