有骨刺增生的人通常可以安全地食用钙片。 实际上，钙是骨骼健康和强壮的关键成分。 然而，对于有骨刺增生的人来说，重要的是确保他们的钙摄入量与其他营养素的平衡。 骨刺增生是指骨骼中骨组织的异常增长，这可能会引起关节不适和炎症。 但钙片本身没有直接引发骨刺增生的证据。 因此，如果合理控制钙摄入量并遵循医生的建议，饮食中的适量钙片是安全的，有助于维持骨骼健康。