100米防水的手表通常可以抵抗高达100米的水压，所以理论上可以洗澡。 然而，要注意的是，防水等级只是一种标准，实际使用时还是有一定的风险。 洗澡时产生的热水蒸气可能会进入表内，导致零件受潮，从而影响表的性能。 因此，建议在洗澡时尽量避免将手表暴露在水中，或者使用专门的水下运动手表，以确保手表的长期使用寿命。