跑步机上level是什么意思？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
跑步机通常设有不同的level选项，让用户根据个人需求和能力选择适合自己的运动强度。
每个level代表着不同的难度，可以通过增加或减少level来改变跑步机的运动难度，以满足不同的运动目标和体能水平。
通过调整level，你可以使跑步机提供更大的阻力，让运动更具挑战性，或者减小阻力使运动更轻松。
这可以帮助你达到目标心率、增加耐力或提升速度等。
因此，选择合适的level对于跑步机上的训练效果非常重要。