节气大暑是什么意思？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
大暑一般出现在每年的7月22日前后。
因为此时天气最热，阳光直射地表，气温达到年内最高值，人们可感受到灼热的夏季炎热。
根据中医学理论，大暑是肝火旺盛的时候，此时人们要注意保护身体，避免暑热过度导致身体不适。
在饮食方面，可适当多喝水、多吃清凉食物，如水果、蔬菜等来降温解暑。
同时，可以通过合理安排作息时间，避免在大暑时段长时间暴露在户外高温环境中，以预防中暑等相关问题的发生。