食物中不含卡路里是什么？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
水是一种零卡路里的液体，它不含有任何能提供能量的物质，因此没有卡路里。
饮用足够的水可以满足身体的水分需求，但并不提供能量。
水对于维持身体的正常功能非常重要，它有助于消化、吸收和运输营养物质，调节体温，润滑关节，以及排除废物和毒素。
因此，饮用足够的水对健康至关重要。
值得注意的是，虽然水本身不含卡路里，但某些饮料可能含有卡路里，例如含有蔗糖或其他糖分的软饮料或果汁，所以在选择饮料时应该注意成分标签。