拉肚子吃什么菜养胃？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，可以选择一些清淡的菜肴，例如米粥或者面汤，这些都是比较容易消化的食物，可以给胃一些负担。
此外，还可以选择一些煮熟的蔬菜，如土豆、胡萝卜、山药等，这些蔬菜营养丰富，并且容易消化。
此外，可以适量摄入一些富含益生菌的食物，如酸奶、发酵豆腐等，有助于恢复肠道菌群平衡，促进消化功能恢复。
另外，可以适量摄入一些富含维生素的食物，如菠菜、苹果、柠檬等，有助于提高身体的免疫力。
总之，拉肚子时应选择一些容易消化、营养丰富的食物来养胃，尽量避免油腻、刺激性食物的摄入。