食物中不含卡路里的食物是指那些提供的能量热量非常低或者几乎不提供能量的食物。 常见的无卡路里食物包括无糖饮料、无糖口香糖、无糖薄荷糖等。 此外，也有一些低热量的食物，比如新鲜水果、低脂奶制品、蔬菜等。 这些食物在体内消化过程中，所产生的热量可以被身体完全消耗掉，因此对人体几乎没有负担。 但需要注意的是，虽然这些食物不含高热量，但它们仍然是我们每日营养的重要组成部分。