弹簧呼啦圈通过将弹簧拉伸并固定在一个环形结构上，然后在弹簧的两端各加一块重物，例如球体或挂坠。 当人们将呼啦圈快速转动时，它们的旋转力会传递到弹簧上。 由于弹簧的弹性，它会不断地收缩和展开，产生一种连续的弹性反弹运动。 这种反弹运动会带动重物随着呼啦圈的旋转快速晃动，形成独特的震动效果。 因此，弹簧呼啦圈的运转原理是利用弹簧的弹性能量转换为旋转动能，从而使得呼啦圈可以持续转动下去。