宝马防冻液的加注方法如下：首先，确认引擎冷却液的待加注位置，打开发动机盖，找到防冻液加注口，通常位于加注水箱的顶部。 然后，使用扳手或者螺丝刀轻轻松开防冻液加注口的盖子。 接下来，将防冻液瓶的喷口插入加注口，均匀地倒入适量的防冻液，直至液面接近标示线为止。 注意不要过度倒入，以免造成压力过高。 最后，盖紧加注口的盖子，关闭发动机盖即可。 要确保安全，最好在冷却液冷却前进行加注，且车辆处于平稳停放状态。