地瓜的营养价值有哪些？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
地瓜富含膳食纤维，有助于促进消化，预防便秘，并帮助控制血糖水平。
地瓜也富含维生素A，这对保护视力、支持免疫系统和促进细胞生长非常重要。
此外，地瓜还富含维生素C，有助于提高抗氧化能力，增强免疫系统。
它还含有钾，有助于维持正常血压和心脏功能。
地瓜还含有一些叶绿素，这些物质具有抗炎和抗氧化作用。
总而言之，地瓜的营养价值很高，对于维持身体健康非常有益。