“饱”一词意为“吃饭或喝水等充分地满足了需求，感到满足或满足”。 当我们吃饭或喝水使身体得到足够的营养和水分时，我们会感到饱。 具体来说，当我们摄入足够的食物和液体以满足我们的需求时，我们的胃部会感到饱胀，我们会感到满足和满足。 食物提供身体所需的能量和营养，而水水分则保持身体内部的平衡。 要保持健康，我们应该定期进食以满足我们的需求，并喝足够的水来保持身体的正常功能。