根据绝缘等级F级电机的规定，其允许的运行温度不应超过其耐温极限。 F级电机的耐温极限通常为155摄氏度。 因此，绝缘等级F级电机在运行时，其温度不应超过155摄氏度，以确保电机正常运行且不损坏。 在使用绝缘等级F级电机时，我们需要密切关注电机的温度，并确保它在正常范围内运行，以免引发安全隐患。