《杯弓蛇影》是一个成语，寓意是形容人在忧虑的情绪中，因为想象力产生了一些虚幻的东西而感到恐惧。 具体来说，杯指的是碗或器具，弓指的是弓箭，蛇指的是虚幻的蛇影子，影指的是虚幻的事物。 因此，这个成语告诉我们在情绪低落或困惑的时候要冷静思考，不要过度猜测或臆想，以免因为担心而陷入不必要的恐惧与焦虑之中。 因为事实往往远比我们想象的简单，通过看透表象去分辨真假，才能获得更准确和客观的判断，从而保持理智与冷静。