东阿阿胶的最佳食用方式是空腹食用。 空腹食用可以使阿胶更好地被吸收和利用。 一般建议每次食用量为5-10克左右，可以直接咀嚼或者用温水冲服。 此外，也可以将阿胶加入热牛奶或豆浆中饮用，增加口感和营养吸收效果。 在食用过程中，最好避免与茶、咖啡等含鞣酸物质的饮品混合，以免影响吸收。 在日常饮食中可以适量地坚持食用，润肺养颜、滋润肠胃的效果会逐渐显现。