康师傅绿茶喝多了有什么好处？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，绿茶含有丰富的儿茶素，这是一种天然的抗氧化物质，有助于防止细胞损伤和抵抗自由基的侵害。
其次，绿茶含有咖啡因，可以提神醒脑，增加注意力和专注力。
此外，绿茶还具有镇静作用，可以缓解焦虑和紧张情绪。
同时，绿茶对身体健康也有益处，如降低胆固醇水平，预防心血管疾病，改善消化系统功能等。
然而，虽然绿茶有益健康，但过量饮用也可能导致咖啡因过量引起的不适，所以适度饮用才是关键。