吃饭过后喝白醋能减肥吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
白醋被认为具有促进代谢、降低血糖和控制食欲的作用。
其中乙酸成分可以帮助加快脂肪的代谢，但需要注意的是，这种效果并不是很明显，并且个体差异较大。
此外，白醋可以产生饱腹感，进而减少食量，但长期大量摄入白醋也可能对消化系统造成一定的刺激和负担。
因此，想要减肥还是需要综合运动和饮食控制等多种方法，并在正常饮食的基础上适量饮用白醋。