吃蜂胶上火吗 蜂胶的食用方法和用量？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
蜂胶是蜜蜂采集植物芽胶、花粉和树脂制成的，具有天然抗炎、抗菌、增强免疫力的功效。
蜂胶可以直接食用，一般建议每次食用3-5克，分2-3次慢慢咀嚼吞服。
也可以将蜂胶放入温水中搅拌溶解后饮用。
蜂胶的用量可根据个人情况适量增减，但一般不宜超过每日15克。
在饮用蜂胶时，最好空腹或餐后20分钟食用，以充分发挥蜂胶的功效。
总之，适量食用蜂胶对身体是有益的。