康师傅绿茶喝多了对身体有什么坏处？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，绿茶中含有咖啡因，过量摄入咖啡因可能导致失眠、头痛、心悸等身体不适。
其次，绿茶中的咖啡因会刺激肾脏，导致过多的尿液排出，容易造成脱水和电解质失衡。
此外，过量的绿茶摄入可能会导致胃酸过多，加重胃痛和消化不良的症状。
而且，长期过量喝绿茶可能增加尿道结石、骨质疏松和贫血的风险。
因此，适量饮用绿茶是健康的选择，每天不要超过3-4杯。