空调引起的肩周炎怎么办？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
鉴于这一情况，我们可以采取一些措施来缓解。
首先，要保持适度的温度，避免空调设置过低，最好保持在24-26摄氏度。
其次，要保持良好的姿势，避免长时间保持一个姿势不动，可以适时伸展肩部，并且注意正确的用力方式。
此外，可以适当按摩肩部，如搓揉、轻拍等方法，促进血液循环，缓解疼痛。
还可以进行一些肩部活动锻炼，增强肌肉力量和灵活性，并定期进行理疗和物理治疗。
如果症状持续严重，建议咨询医生，进行进一步的诊断和治疗。