作为宝妈朝九晚五的工作，可能包括以下内容：与孩子的早晚餐时间、上学和放学、帮助孩子完成作业、参与学校的亲子活动、陪伴孩子进行户外活动、参与孩子的兴趣培养、定期家庭阅读时间、购物和采购家庭用品、进行家务和家庭维护等。 此外，宝妈还可能需要安排孩子的衣食住行以及时间管理，为子女提供良好的教育环境和情感支持，同时保持工作和家庭的平衡。