吃葡萄不吐葡萄皮对身体好吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
葡萄皮富含抗氧化剂和纤维素，这对我们的健康非常有益。
抗氧化剂有助于抵御自由基的损害，可以减少慢性疾病的风险，如心脏病、癌症和糖尿病。
而纤维素能提高肠道健康，促进消化和排泄，减少便秘的发生。
因此，吃葡萄时不吐葡萄皮可以获得更多的营养价值，促进身体健康。
当然，如果有口腔不适和消化问题的人，最好在食用前先将葡萄洗净，以确保安全和卫生。