艾叶泡脚的用量取决于泡脚水的浓度和个人需求。 一般来说，每次泡脚使用10克至30克的艾叶效果较好。 可以先将艾叶用温水浸泡10分钟，然后加入足够的水量以覆盖脚部，最后调整艾叶的用量和浸泡时间以达到舒缓疲劳、促进血液循环和缓解疼痛的效果。 不同的个人情况可能需要调整用量，如浓度过高可能会导致过敏反应，请根据自身情况合理使用。