骨质增生吃什么好食疗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
正确的饮食可以减缓病情进展，促进骨骼健康。
一般来说，含有丰富钙、维生素D、维生素K、镁和锌的食物对骨质增生患者有益。
建议增加鱼类、奶制品、豆制品、坚果、蔬菜等高钙食物的摄入。
此外，适当摄入含维生素D的食物，如鳟鱼、蘑菇等，也有助于提高钙吸收。
别忘了补充维生素K，它可以帮助钙与骨结合，减少骨质流失；而镁和锌可以促进钙的吸收和利用。
值得注意的是，如果患者服用钙片或其他药物，应当在医生或营养师的指导下，合理搭配饮食，以达到更好的效果。