橘红的功效与作用的功效和作用是什么？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，橘红含有丰富的维生素C，能够增强人体免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。
其次，橘红具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，减缓衰老过程，保护细胞健康。
此外，橘红还具有促进消化的作用，能够增强胃液分泌，帮助消化和吸收营养物质。
同时，橘红还能够降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病的发生。
最后，橘红还有镇静和促进睡眠的作用，能够缓解焦虑和压力，改善睡眠质量。
综上所述，橘红的功效和作用包括增强免疫力、抗氧化、促进消化、降低血脂和胆固醇、镇静和促进睡眠等。