吃菠萝不会导致上火，反而可以帮助降火。 菠萝富含维生素C、蛋白酶和丰富的纤维素，这些成分有助于促进消化和新陈代谢，减轻体内毒素的累积。 同时，蛋白酶还具有消炎作用，有助于缓解炎症症状。 菠萝还含有柠檬酸，可调节体内酸碱平衡，帮助身体更好地排泄废物。 所以，吃适量的菠萝有助于维持身体健康，并不会上火。