导致回奶的食物有哪些中医？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
这些食物通常被认为会产生热性、刺激性或是有刺激性食物添加剂，可能会导致乳汁分泌减少，进而引起回奶。
因此，对于正在哺乳期的妇女，最好避免或是适量摄入以上这些食物。
此外，中医还指出，情绪波动、过度疲劳、过度饥饱以及过度按摩乳房等也可能导致回奶。
根据个人情况，合理饮食、均衡营养、保持心情舒畅、正确哺乳姿势等是保持乳汁供应稳定的重要因素。