如果拉完屎后脚麻了，可能是因为长时间坐在马桶上造成的血液循环不畅，导致腿部感觉麻木。 这种情况下，可以尝试以下方法来缓解脚麻感：站起来走动一会，活动下腿部肌肉，帮助血液循环，保持良好的姿势，避免长时间保持久坐状态，如果脚麻感持续时间较长且伴随其他症状（如疼痛、肿胀等），建议及时就医寻求专业意见。