眼睛假性近视怎么办才能恢复？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
为了恢复视力，我们可以采取以下措施。
首先，定期进行眼睛放松运动，如远视眼操、眼睛按摩等，以缓解眼部疲劳。
其次，遵循20-20-20规则，每20分钟远离电子屏幕并专注于看20英尺远的物体，每天至少坚持20分钟，以减少近距离对焦引起的眼肌疲劳。
此外，合理调整用眼距离和角度，避免长时间低头或贴近屏幕，保持正确的坐姿和姿势，有助于减轻眼部疲劳并改善近视情况。
最重要的是，定期进行眼睛检查，并遵照医生的建议进行治疗，如配戴合适的眼镜或隐形眼镜。