贝茨训练法对真性近视有用吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
然而，目前并没有足够的科学证据支持这一主张。
贝茨训练法的核心理念是通过放松眼部肌肉和改变视觉习惯来改善视力。
尽管有些人声称这种方法对他们有帮助，但目前的研究并未证实其有效性。
因此，对于真性近视，最好的方法仍然是戴正确的眼镜或隐形眼镜，或者进行近视手术。
同时，保持良好的眼部卫生习惯，如不长时间盯着屏幕，经常休息眼睛，也对眼睛健康很重要。