艾叶水泡脚什么时间最好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
这是因为晚上睡觉前泡脚，艾叶中的有效成分可以充分被足部吸收，有助于促进血液循环，缓解疲劳和改善睡眠质量。
此外，晚上泡脚还可以舒缓一天的劳累，放松身心，帮助入睡。
同时，艾叶水泡脚的温度应该适中，不要过热，以免烫伤皮肤。
可以泡脚的时间一般为15-20分钟，泡脚前最好使用温水先清洗双脚，然后再加入适量的艾叶。
总之，晚上泡艾叶水脚是舒缓疲劳，促进睡眠的最佳时间。