要启动海斯曼跑步机，不用磁力开关，可以按照以下步骤操作：首先，确保跑步机已经连接好电源，并且电源开关已打开。 然后，手动调节跑步机的速度和倾斜度，通常可以在控制面板上找到相关按钮或旋钮。 接下来，站在跑步机的两侧，保持平衡，双手扶住扶手或扶杆。 慢慢开始走动，逐渐加快步伐，跑步机会跟随你的步伐自行启动。 注意保持姿势稳定，运动时要注意呼吸和姿势，避免意外受伤。