精疲力竭的意思是什么？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
当一个人感到精疲力竭时，意味着他们已经达到或接近极限，无法再继续坚持下去。
这种状态通常会导致身体和心理健康的问题，例如持续的疲劳、焦虑、抑郁等。
在工作或学业压力过大，长期缺乏休息和放松的情况下，人们容易感到精疲力竭。
为了避免精疲力竭，人们应该学会合理安排工作和休息时间，维持平衡的生活方式，并寻求适当的帮助和支持。