叶酸mcg是什么单位？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
叶酸是一种水溶性维生素B9，也被称为维生素Bc。
一般来说，成年人每天需要约400-600微克的叶酸摄入量，孕妇和哺乳期妇女则需要更多。
叶酸在人体中起着重要的作用，例如有助于DNA合成和维持正常的细胞功能。
叶酸还在胎儿的神经管的发育过程中发挥重要的作用，缺乏叶酸可能会导致神经管缺陷，如脊柱裂等。
因此，保持适当的叶酸摄入量对于维持健康非常重要。